Kaip neleisti savo išmaniajam telefonui išlaikyti tavęs naktį

Pastaruoju metu jūs daug girdėjote apie naktines lemputes. Tai nėra maži, neryškūs žibintai, kuriuos išlaikysite savo vaikų kambariuose, kai jie buvo maži.



Tai yra naktiniai jūsų skaitmeninių ekranų žibintai, kurie padės užmigti. Tai yra naujų lengvųjų funkcijų idėja kiekvienam, kuris pažvelgia į savo išmanųjį telefoną prieš eidamas miegoti ar vidury nakties. O kas ne? Šie naktiniai režimai palengvina užmigimą tonizuodami ypač ryškius ekranus, kurie gali mus priblokšti, kad esame pabudę.

Harvardo medicinos mokykla prieš kelerius metus teigė, kad tie ryškiai mėlyni žibintai gali neigiamai paveikti jūsų paros ritmą. Tai yra jūsų vidinis biologinis laikrodis. Mėlyna šviesa gali sukelti miego sutrikimus ir daug blogiau, įskaitant vėžį, diabetą ir širdies ligas.





Tikriausiai esate girdėję apie „Apple“ naktinę pamainą ir mes jums papasakojome apie naktinį režimą „Microsoft“ „Windows 10“ kūrėjų naujinime. Idėja ta pati. Ryškiai mėlynos spalvos jūsų išmaniojo telefono, planšetinio ar nešiojamojo kompiuterio lemputės gali būti pritemdytos, todėl jūsų ekranas turi ramingesnį rausvą toną.

Ši švelnesnė šviesa mažiau šokiruoja jūsų kūną. Jūsų ekranas imituoja tamsias naktis, prie kurių mūsų protėviai buvo įpratę.



Geros žinios yra tai, kad šią „mėlynos šviesos“ funkciją galite įsigyti kai kuriuose „Android“ telefonuose. Pastaba: Skirtingai nuo „iPhone“, kuriuos visus sukūrė „Apple“ ir kurie turi tas pačias funkcijas, „Android“ įrenginius gamina daugelis kompanijų. Taigi toliau nurodyti veiksmai, skirti įjungti naktinį režimą, jūsų telefone gali šiek tiek skirtis.

Atsižvelgiant į tai, kokį telefoną naudojate ir kokią „Android“ versiją turite, jis gali būti vadinamas Naktinė šviesa, Nakties rėžimas, Skaitymo režimas ar kažkas panašaus. Pabandykite rasti šią funkciją Nustatymai >> Ekranas. Įjunkite ir nustatykite, kad jis automatiškai įsijungtų naktį, o ryte išsijungtų.



Pastaba: Jei jūsų „Android“ telefone nėra šios funkcijos, skaitykite toliau.

Pikselis

Jei naudojate dabartinę „Android“ versiją, kuri yra „Oreo“, arba ankstesnę versiją „Nougat“, „Google Pixel“ telefone galite įjungti naktinį režimą.

Jis vadinamas naktine šviesa. Rasti jį Nustatymai >> Ekranas.



„Android Oreo“

Ar žinote, kurią „Android“ versiją naudojate? Išbandyti šį: Nustatymai >> Apie telefoną >> Informacija apie programinę įrangą. (Arba: Nustatymai >> Apie įrenginį >> „Android“ versija.)

Jei naudojate „Oreo“, jame veikia nakties apšvietimo režimas. Jis patobulintas su galimybe reguliuoti intensyvumą ir konkrečiai valdyti, kiek gelsvo atspalvio pridedama prie ekrano.



Norėdami naudoti „Night Light“, eikite į Nustatymai >> Ekranas >> Naktinė šviesa. Iš čia galite sužinoti apie „Night Light“, nustatyti jos tvarkaraštį ir įjungti arba išjungti.

  • Įjunkite automatiškai
    • Niekada: Naktinė lemputė niekada neįsijungia automatiškai, ją reikia įjungti naudojant vadovąĮjungti išjungtiperjungti.
    • Individualus tvarkaraštis: Nakties lemputė įsijungia nurodytu laikuPradžios laikas[numatytoji nuostata: 10:30 val.] ir išjungta nurodytu laikuPabaigos laikas[numatytoji nuostata: 6:30 val.].
    • Saulėlydis iki saulėtekio: Naktinė lemputė įsijungia saulėlydžio metu ir išjungiama saulėtekio metu. Saulėtekio ir saulėlydžio laikas priklauso nuo prietaiso vietos ir metų laiko.
  • Įjungti išjungti: Perjungti, kontroliuojančią esamą „Night Light“ būseną. Ši būsena laikosi galiojančių automatinių taisyklių. Pvz., Jei naktinė lemputė įjungiama 17.30 val. (prieš tai, kai automatinė taisyklė ją įjungtų 10:30 val.), naktinė lemputė vis tiek išsijungs 6:30 ryte, o jei naktinė lemputė bus išjungta 5:30 ryte (prieš išsijungiant 18:30) , ji vis tiek įsijungs 22:30
  • Intensyvumas: Ieškos juosta, kontroliuojanti atspalvio lygį, pereinant nuo šiltos prie vėsios. Ieškos juostą galima išjungti, kai naktinė lemputė nėra įjungta.
  • Informacinis tekstas: Moko vartotoją, ką daro „Night Light“ ir kodėl.

„Android Nougat“

Jei naudojate ką nors senesnį nei „Android Nougat“, kuri yra 7 serija, šios funkcijos naudoti negalėsite. (Skaitykite toliau dėl kito sprendimo).



Net jei naudojate „Nougat“, nakties režimo nustatymas užtruks kelias minutes jūsų laiko. Pabandykite tai: pirmiausia įjunkite „System UI Tuner“, du kartus perbraukdami ekranu žemyn. Šiame greitajame nustatymų meniu palaikykite nuspaudę pavarų perjungimo piktogramą viršutinėje dešinėje ekrano pusėje. Laikykite nuspaustą maždaug 10 sekundžių.

Turėtumėte pamatyti pranešimą, kuriame sakoma, kad sistemos UI imtuvas buvo pridėtas prie jūsų nustatymų. Ieškokite programos, pavadintos „Night Mode Enabler“, ir įdiekite ją iš „Google Play“ parduotuvės. Spustelėkite Įjungti naktinį režimą. Taip pateksite į meniu, kuriame galėsite jį įjungti, kad naktinis režimas įsijungtų automatiškai, kai naktį dirbate ten, kur gyvenate.



„Android Marshmallow“

Kadangi „Android“ naudoja daugybė skirtingų telefonų gamintojų, nėra vienos standartinės taisyklės, ar turite naktinio režimo funkciją, ar ne. Jei turite senesnę „Android“ versiją, galbūt turėsite šią funkciją. Ieškokite jos žemiau Nustatymai >> Ekranas.

Pastaba: „Android“ versijos yra abėcėlės tvarka, pradedant nuo A. M yra Marshmallow, N yra Nuga ir O yra Oreo.

Nemokama programa

Yra keletas naktinio režimo programų, kurias galite išbandyti „Android“ įrenginyje. Jų tikslas yra tas pats. Mėlyna jūsų telefono lemputė pamažu keičiama raudona. Dėl to ekranas pasidaro raudonas, o tai gali kelti nerimą keliais pirmaisiais jo naudojimo atvejais.

Tarp naktinio režimo programų „Twilight“ yra viena lengviausiai naudojamų. Yra nemokama versija ir „pro“ versija už 2,99 USD.

Šios programos gali pasiekti jūsų vietą ir automatiškai koreguoti mėlynos spalvos jūsų telefono šviesos intensyvumą. Jie taip pat turi keletą papildomų funkcijų, tokių kaip naktinio skaitymo režimas.

Ir jei manėte, kad tai žavi, spustelėkite čia norėdami sužinoti, kaip atrakinti slaptą „Android“ meniu

Ar žinojai, kad „Android“ turi slaptą meniu, kaip tinkinti telefono sistemos vartotojo sąsają? Galite ją naudoti norėdami tinkinti savo įtaiso būsenos juostos, laikrodžio ir programos pranešimų nustatymus. Šis naudingas patarimas parodys, kaip pasiekti šį meniu, apie kurį nežinojai.

Spustelėkite čia, kad gautumėte nuoseklias instrukcijas ir ekrano kopijas.